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下面附上一則新聞讓大家了解時事
《防病》鼻竇炎日常預防與護理原則
:
鼻竇炎指的是鼻竇的內膜發炎，多半為炎症侵犯到鼻竇所造成。執業中醫師李淑芬昨日表示，傳統中醫認為，鼻竇炎是指以鼻子流濁涕，如泉下滲，量多不止為特徵的鼻病，病因有虛實之分，實者起病急，病程短，虛者病程長，纏綿難癒，加上發病率高，常影響工作或學習，甚至還可能引發嚴重併發症。
李醫師指出，鼻竇炎病因實證分為肺經風熱、膽腑鬱熱、脾胃溼熱。肺經風熱者，主要是風熱邪毒襲表犯肺，或是受到風寒侵襲，進而鬱而化熱，當風熱壅阻肺經，肺失清肅，導致邪毒循經上犯，結滯鼻竅，若是灼傷鼻竇肌膜就發病。
膽腑鬱熱者，因為膽為剛臟，膽氣可以通腦，倘若情志不舒暢，恚怒失節，膽將失去正常疏泄，進而氣鬱化火，當膽火循經上犯，移熱於腦，傷及鼻竅、腐灼肌膜、熱煉津液而為鼻涕，或是邪熱犯膽導致膽經熱盛也會發病。脾胃溼熱者，主要是胃脈循於鼻側，倘若患者經常大魚大肉又愛喝酒，將會導致溼熱內生，鬱困脾胃，運化失常、清氣不升、濁陰不降，每當溼熱邪毒灼損鼻竇肌膜就致病。
李醫師指出，鼻竇炎病因虛證分為肺氣虛寒、脾氣虛弱。肺氣虛寒者，因為患者久病體弱，病後失養，肺臟虛損，肺氣不足，容易為邪毒所侵犯，加上清肅不力，邪毒容易滯留，每當邪毒上結鼻竅，將凝聚於鼻竅，最後傷蝕肌膜而發病。
脾氣虛弱者，常因飲食不節，勞倦過度，思慮鬱結，以致容易損傷脾胃，導致脾胃虛弱，運化異常，氣血精微生化不足，促使邪毒久困，肌膜敗壞而成濁涕，最後就形成鼻淵，或是脾虛生溼，溼濁上泛時導致困結鼻竅、浸淫鼻竇，腐蝕肌膜而致病。
建議病患重視預防與護理──適時清潔鼻腔，去除積留鼻涕，保持鼻道通暢，可多做低頭或側頭運動，以利鼻竇內鼻涕能夠順利流出。
注意擤鼻涕方法，若是鼻塞嚴重，不可強行擤鼻涕，以便避免邪毒侵犯耳竅。急性鼻竇炎患者飲食注意營養，忌辛辣刺激物，少抽煙、喝酒。
積極治療避免急性轉為慢性，導致遷延日久難癒，甚至演變成其他疾病。鍛鍊身體可以增強體質，減少發病的機會。預防感冒及積極地治療其他臟腑疾病，也有助於降低鼻竇炎發作。工作環境若粉塵過多，患者最好戴上口罩。
縣市選舉民調意向 45%看好綠營
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【台灣醒報記者譚有勝台北報導】最新民調指出，4成5民眾認為，年底縣市長選舉民進黨候選人將大贏；席次方面，將近5成的民眾認為民進黨能取得多數縣市席次。台灣世代智庫董事王智盛受訪時分析，無黨籍的成績並沒有鬆動藍綠政黨的基本板塊，藍綠陣營要推出無黨籍候選人也需再三考量。
台灣世代智庫1日公布「2018縣市長選舉初探民調」 結果顯示，超過4成5民眾認為，年底縣市長選舉民進黨候選人會當選；4成9民眾認為，民進黨能取得多數縣市長席次。僅有25%民眾看好國民黨候選人會當選，26%的民眾看好國民黨能爭取較多的席次。整體而言，民進黨執政縣市民眾滿意度最高，佔67.1%，國民黨63.0%，無黨籍縣市包括台北、花蓮等則佔60.0%。
民調也顯示，年底縣市選舉有35.9%民眾會優先考慮民進黨候選人，27.6%民眾會優先考慮國民黨候選人；9.4%民眾則會優先考慮無黨籍候選人。在推動地方建設與補助方面，有40.5%民眾認為現在民進黨政府表現得比較好，認為國民黨政府表現比較好只佔28.1%。值得注意的是，在無黨籍縣市選舉（台北、花蓮、金門等），呈現「三足鼎立」 的趨勢，藍綠兩黨和無黨籍候選人的支持度均為2-3成，讓台北市選舉添加更多不確定性。
台北市立大學民調與政策研究中心研究員吳瑟致分析，民進黨的支持度高，但年底前縣市長選舉還有很久，綠營有很大的進步空間。他說，在政黨施政成果調查，30-50歲的民眾對執政者不滿意明顯還高於其他年齡層，20-29歲的年輕世代則對民進黨執政較為看好，雖然民進黨上台後推出的前瞻基礎建設、5+2產業等政策有成效，政府依然需要持續加強，才能提高民調支持度。
台灣世代智庫董事王智盛受訪時則分析，無黨籍趨勢不如2014年縣市長選舉，鬆動了政黨的基本板塊。無黨籍在縣市長選舉更需仰賴藍綠政黨，藍綠陣營要推出無黨籍候選人也需再三考量。舉例來說，花蓮市長傅崐萁是無黨籍，但他與國民黨合作，才有可能當選。
王智盛進一步說，台北市柯文哲因與民進黨對兩岸關係立場不同，可能不如外界想象能夠百分之百當選，柯P必須尋求與政黨同盟的策略才有篤定當選的機會。
「國民黨此次許多候選人爭取提名的機會，或許也是看到台北市有更多可能性的趨勢。」王智盛指出， 如果柯文哲和民進黨不合作，台北市的政權有可能回到國民黨手上。但國民黨比較大的缺陷在於沒有「明星級別」 的候選人，反而更依賴政黨認同來支撐自己的政權板塊。
王智盛認為，過去幾年台北政治結構變化並沒有出現鬆動，但還有3成的人沒有表態，國民黨若僅依靠2成多的基本盤，而沒有創新的格局，例如跟年輕人更為貼近、兩岸政策革新，恐怕沒辦法爭取更多3成未表態選民的認同。
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